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「朝茶は七里帰っても飲め」という、昔から日本にあることわざを知っていますか？
七里はメートル換算で27,491メートル。
だいたい30キロもの距離を帰ってまでも、朝にお茶を飲めということわざ。
はたしてそこまでしてお茶をのめという理由はなんでしょうか。

■朝にスッキリめざめられる
お茶にはカフェインが含まれています。カフェインには覚醒作用があるので、眠い朝の目覚めを助けてくれますよ。
また、熱いお茶を飲むことで身体があたたまると、胃腸の働きがよくなります。
食欲がわくので、朝なかなかゴハンを食べられないという人にはオススメ。
お通じも良くなりますよ。
急須でお茶を入れることでリラックスでき、気持よく一日を迎えられるという心理的効果もあります。

■朝のお茶で幸せに？！
「朝茶は福が増す」「朝茶はその日の難逃れ」ということわざも！
朝にお茶をのむことで、福をまねいて、災難から逃れるという昔からの言い伝え。
前向きなジンクスを心がけると、気持ちも軽くなりますし、身体への良い効果を考えると「福が増す」といわれるのも納得できますよね。

■お茶は美容にもよい
緑茶にはビタミンCが含まれます。
ビタミンCには
・メラニン生成を抑える
・毛穴が引き締まる
・肌のたるみをおさえる
・紫外線に強い肌をつくる
といった効果が含まれます。
朝にお茶を飲む習慣をつけて美容もキープしましょう！

「朝茶は七里帰っても飲め」とまで言われている朝のお茶。
これまで飲む習慣がなかったという人は、一度試してみませんか？

■美容にも繋がる『FiNC』
ダイエットアプリとして人気のある『FiNC』ですが、ダイエットアプリなだけに食事管理や歩数管理（消費カロリーの表示）など健康管理に繋がるコンテンツが満載！
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