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今年は真夏の暑さの中でもマスクが必須…。
まだエアコンの効いたオフィスやお店の中などならいいものの、外では暑いし蒸れるしツラい！
どうにか少しでもラクになる方法を探したいですよね。

そこでオススメなのが「ハッカ油」。
マスク対策をはじめ虫避けやお風呂などでも活躍する、夏には大活躍のアイテムです。

まずは、100円ショップなどで売っているスプレーボトル(ガラス製のもの)に、水を200cc、ハッカ油を1滴いれて「ハッカ油スプレー」を作りましょう！
これが万能スプレーになるんです。

※ハッカ油が肌に合わない人もいるので、使用前はかならずパッチテストしてみてくださいね。
また衣類などに吹きつける場合は色落ちすることもありますので、服の目立たないところでテストしてみてください。

■マスクに一吹きするだけで快適に！
ハッカ油スプレーをマスクの表面に1吹きシュッ。これだけで爽やかに！
スースーしてヒンヤリ気持ち良い感覚になりますよ。

なお、実際温度が下がっているわけではなく、脳の錯覚で涼しく感じている状態です。
外出中などは熱中症対策も忘れずに行ってください。

■肌にシュッっで虫除けに！
ハッカの香りは虫が苦手な臭い。
服や網戸などにシュッっとしておけば虫除けになります。
マスクに吹くものより少し濃い目がオススメ。100ccの水に5〜6滴垂らしたのものを使いましょう。

■お風呂で爽やか
ハッカ油スプレーは防腐剤などを使用しないため、1週間くらいで使い切る必要があります。
でも余ってしまったらもったいない。
そんなときはお風呂にお湯を張り、残ったものをそこへ入れちゃいましょう。
真夏のお風呂も涼感爽やかになりますよ。
大量に余った場合、全部入れてしまうと刺激が強すぎるので様子をみつつ加えてください。

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