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大注目の鶏むね肉レシピ特集! 動画で分かりやすく美味しく♪

time 2021/11/24


最近、鶏むね肉が注目されているの知っていますか?
高タンパク低脂肪で身体にいい鶏むね肉、だけど料理ではちょっと扱いづらいイメージがある人も多いと思います。
パサパサしているとか、もも肉の方がジューシーだとか、そういうのは過去の話!
おいしく鶏むね肉を料理する方法がたくさんあります。

サラダチキンでもおなじみの鶏むね肉、おいしいレシピはこちら!

Nadia (ナディア)


2,000万人が利用しているレシピサイト「Nadia」。アプリでも見られるようになりました!
プロの料理家のレシピだけが掲載されています。献立機能も追加されて、ますます使いやすくなりました。

<『Nadia』に掲載されている、鶏むね肉料理一例>
「やわらか鶏むね肉で♪黒ごま×青のり香ばしチキンカツ」
「居酒屋好きさんに絶大人気『鶏むね肉と大葉の梅ガーリック炒め』」
「鶏むね肉とマッシュルームのアンチョビベーコンソテー」
「【ザクザクの秘密はあの粉】ザクザクジューシークリスピーチキン」
「材料2つ・ご飯が進む甘辛『鶏とごぼうの甘辛中華炒め』」
「こんぶ茶を加えるだけで!【絶品うま塩唐揚げ】」

Kurashiru (クラシル)


38,000件を超える動画レシピを掲載!
カンタンレシピをはじめ、10分以内で作れる時短レシピ、作り置きのレシピ、糖質制限レシピなどが掲載されています。

<『Kurashiru』に掲載されている、鶏むね肉料理一例>
「鶏むね肉の しっとり柔らかしょうが焼き」
「柔らか鶏胸肉で!揚げないおろしポン酢チキン」
「しっとりジューシー 鶏むね肉の油淋鶏」
「鶏むね肉の揚げないチーズカツレツ」
「寝かせない 簡単鶏ハム」
「フライパン1つで柔らか酢鶏」

DELISH KITCHEN (デリッシュキッチン)


SNSファン数No.1。レシピ動画アプリダウンロード数もNo.1!
誰でもカンタンに美味しくつくれる、管理栄養士、調理師、料理研究家が作ったアプリを掲載しています。

<『DELISH KITCHEN』に掲載されている、鶏むね肉料理一例>
「歯ごたえ抜群! 鶏むね肉のオイマヨ和え」
「糖質オフ!1人分9.0g♪ 鶏むね肉の酢豚風」
「やわらか♪ 鶏むね肉で親子丼」
「ボリュームおかず! ピーマンと鶏むね肉の細切り炒め」
「食べ過ぎ注意! 鶏むね肉キャベツポン酢炒め」
「コクと旨味でご飯が進む! 鶏むね肉のマヨ生姜焼き」
「カリッとジューシー♪ 鶏むね肉のパン粉焼き」

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