■マインドフルネス瞑想って？
ストレス・悩み・睡眠不足…そういった現代社会ならではの状態を抜け出すために行うのが、マインドフルネス瞑想です。
■自分の悩みに合った瞑想カリキュラム
『Meditopia』は、30種類もの睡眠導入瞑想があります。あなたの悩みに寄り添って、瞑想カリキュラムを組んでくれますよ。いつもはなかなか寝付けないのに、瞑想を試したらあっという間に寝落ちした！なんて体験も味わえるかもしれません。
■スリープストーリー
一日の終わりは、お布団の中でくつろぎながらおとぎ話や冒険記、ちょっぴり泣ける話など、素敵な物語を聴いてリラックスして過ごしましょう。
その他にも1000以上の音声ガイド付き瞑想プログラムや日替わり瞑想などコンテンツが充実しています。
『Meditopia』でマインドフルネス瞑想を体験しませんか？
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